Интервью Александра Пономарёва

Дата: 06.06.2020
Рубрики: Арена Мастер

С 1 июня ЛК «Арена Сити» заработал с полной силой. Хоккеисты команд и спортивных школ всех возрастов приступили к полноценным физическим  тренировкам в ЦХР «Арена Мастер», а также к ледовым.

Нам удалось пообщаться с тренером ЦХР «Арена Мастер» Пономарёвым Александром. Под его началом тренируются спортсмены команд «Арена Мастер 2010», «Арена Мастер 2013», «Арена Мастер 2014», а также хоккеисты ДЮСШОР.

О том, как ребята поддерживали форму во время двухмесячного перерыва, как адаптировались к тренировкам и о планах на лето Александр Пономарёв рассказал в своём интервью.

— Александр, вот уже неделю Вы полноценно тренируете ребят. А поддерживали ли Вы как-то форму своих подопечных во время самоизоляции?

— Безусловно. Мы с ребятами проводили онлайн-тренировки. В основном давали упражнения по обще-физической подготовке и на отрабатывание техники владения клюшкой. Это был семинедельный курс тренировок. Занимались ребята с моих команд, а также подключались парни с «Кристалла» 2011 года рождения. Со многими ребятами я общался лично посредством мессенджеров, они задавали интересующие их вопросы. Также с моим коллегой Кириллом Пановым мы записывали интересные занятия на ютубе, которые они могли посмотреть в любой момент.

— Тяжело ли ребятам было адаптироваться к полноценным тренировкам?

— Я бы не сказал. Большинство ребят после самоизоляции не потеряли форму. Многими из них я очень доволен, потому что увидел в них прогресс. Они стали лучше в скорости игрового мышления, в техническом плане, в катании и владении руками. Сразу видно, кто чем занимался на карантине, кто работал, а кто отдыхал.

— А на моральном духе команды как-то сказался столь длительный перерыв?

— Сказался положительно, видно, что ребята уже устали дома сидеть и очень соскучились по хоккею. Все давно хотели выйти на лёд. У всех ребят огромное желание тренироваться, получать больше нагрузок и т.д.

— На что сейчас делаете упор в тренировках?

— Сейчас у нас тренировки больше втягивающиеся, игровые. Сильно ребят не нагружаем, даём больше поиграть в хоккей. Уже через недели 2 начнем полноценно тренироваться и готовиться к сезону.

— И какие планы по подготовке к сезону?

— Пока, к сожалению, из-за пандемии сложно сказать, когда начнётся сезон, но мы настроены серьёзно. Для начала планируем давать ребятам тяжёлые нагрузки. Потом распустим их на полторы-две недели, чтобы они отдохнули, а потом вновь начнём подготовку в усиленном режиме.

Валентина Окунская, специально для ЦХР «Арена Мастер»

Хотите записаться или задать вопрос?

Заполните форму и мы обязательно перезвоним.

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на  обработку своих персональных данных

Новости

Смотреть все

Оставьте свой телефон - мы перезвоним

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на  обработку своих персональных данных